HOME / しぐさと本音 / しぐさ・ボディランゲージ索引 / 脈ありサイン一覧
脈ありサイン一覧
目が合う、距離が近い、触れてくる、返信が早い。よく言われる脈ありサイン26種類が研究でどこまで当たるのかを、手がかりになる・状況しだい・当てにならないの3段階で整理しました。
好意は1つのしぐさでは決まりません。研究で傾向が確認されているのは、距離・しぐさの同期・会話のテンポなど。1回ではなく、積み重ねで確かめます。
内訳:手がかりになる 3/状況しだい 19/当てにならない 4
手がかりになるしぐさ(3)
傾向として研究で確認されているもの。それでも1つだけで本音は決まりません。
姿勢・距離手がかりになる
近くに座る・距離が近い
よく言われる意味:親しく思っている
関係が近いほど距離は縮みます。ただし性別・年齢・不安でも変わるので、1回の距離より、その人のふだんの距離との違いを見ます。
記事を読む:座る距離・立つ距離で親密さはわかるのか。パーソナルスペースと好意の研究姿勢・距離手がかりになる
しぐさや姿勢が似てくる
よく言われる意味:好意がある
好意があるとしぐさは似てきやすいことが確認されています。ただし、わざと真似をして好かれる効果は再現されないことがありました。
記事を読む:しぐさが似てくるのは好意のサインか。「カメレオン効果」の研究でわかったこと声・会話手がかりになる
会話のテンポが合う
よく言われる意味:相性がいい
話すリズムや動きが自然に重なるペアほど、その場の好意や短期的な関係の継続率が高い傾向があります。ただし1回の印象で相性は決められません。
記事を読む:会話のテンポが合う相手ほど相性がいいのか。同期の心理学研究でわかったこと
状況しだいのしぐさ(19)
理由が複数あり、意味を1つに決められないもの。
目・視線状況しだい
よく目が合う
よく言われる意味:好意がある
好意と関連することもありますが、競争や対立の場面でも長く目が合うことがあります。回数だけで恋愛感情は断定できません。
記事を読む:目が合う回数は「好き」のサインか?心理学研究でわかった視線と恋愛感情の関係表情状況しだい
眉が一瞬上がる
よく言われる意味:好意・脈ありのサイン
笑顔と一緒に出やすい「関わってよい」の合図です。ただし同意・強調・聞き返しにも使われ、恋愛感情の証拠にはなりません。
記事を読む:眉が一瞬上がるのは好意のサインか。「アイブロウフラッシュ」の研究表情状況しだい
顔が赤くなる
よく言われる意味:好意がある・脈あり
赤面は、人からの注目や評価を意識したときの反応で、見る人が増えるほど強まります。好意と結びつけた研究は見当たりません。
記事を読む:顔が赤くなるのは好意のサインか。赤面の研究でわかったこと表情状況しだい
冗談でよく笑ってくれる
よく言われる意味:好意がある・脈あり
好意を持つ相手の冗談には笑いやすい傾向があります。ただ会話の笑いの多くは、面白くない発言の後にも出る社交的な反応です。
記事を読む:冗談でよく笑ってくれるのは脈ありサインか。笑いと好意の研究手・触れる状況しだい
髪や顔をよく触る
よく言われる意味:嘘をついている・好意がある
緊張や負荷がかかると増える動きです。読めるのは「今、緊張しているかもしれない」までで、嘘や好意の中身は読めません。
記事を読む:髪や顔をよく触るのは緊張のサインか。自己接触(self-touch)としぐさの研究手・触れる状況しだい
さりげなく触れてくる
よく言われる意味:好意がある
触れてよい範囲は親しさに比例しますが、触れる量は性格・文化・関係の段階で変わり、恋愛感情の証拠にはなりません。嫌なタッチには「やめてほしい」と伝えてかまいません。
記事を読む:さりげなく触れてくるのは好意のサインか。タッチと好意・関係の研究姿勢・距離状況しだい
体や足先がこちらを向いている
よく言われる意味:好意がある
注意がどこに向いているかは表しやすい一方、好意との関連は弱いとされています。席の配置や距離にも左右されます。
記事を読む:体や足先の向きは関心のサインか。研究でわかった「体の向き」と好意の関係姿勢・距離状況しだい
身を乗り出す
よく言われる意味:興味や好意がある
会話の実験では好意が高いほど前傾が増えました。ただ動きはわずかで、声が聞き取りにくいなどの理由でも起こります。
記事を読む:身を乗り出すのは関心のサインか。前傾姿勢と「接近・回避」の研究体の動き状況しだい
首をかしげる
よく言われる意味:好意や興味がある・かわいく見せたい
頭の傾きは顔の見え方を変え、かわいさなどの印象を動かします。ただし首をかしげる動作を好意と結びつけた研究は見当たりません。
記事を読む:首をかしげるしぐさは何を伝えているのか。頭の傾きと印象の研究声・会話状況しだい
声の高さが変わる
よく言われる意味:好意がある
気になる相手に声が変わることは確認されていますが、高くなるか低くなるかは研究・性別・状況で違います。
記事を読む:好きな人と話すと声は変わるのか。声の高さと好意の研究声・会話状況しだい
相づち・うなずきが多い
よく言われる意味:ちゃんと話を聞いている・好意がある
うなずきは見る側の好印象を高めますが、気が散っていても続きやすいものです。聞いている手がかりは、話の中身に合った反応や質問です。
記事を読む:相づち・うなずきが多い人は本当に聞いているのか。うなずきと好印象の研究声・会話状況しだい
質問が多い・プライベートを聞く
よく言われる意味:自分に興味がある・脈あり
質問する人は相手から好かれやすい一方、質問の多さはその人の会話の癖による部分が大きいとされます。相手も自分のことを話すかを合わせて見ます。
記事を読む:質問が多い・プライベートを聞いてくるのは脈ありサインか。質問と好意の研究声・会話状況しだい
悩みや自分の話を打ち明けてくる
よく言われる意味:脈あり(恋愛相談なら脈なし)
人は好意を持つ相手により多く打ち明ける傾向があります。ただし研究の大半は同性どうしで、恋愛感情か友情かは区別できません。
記事を読む:自分の話や悩みを打ち明けてくるのは脈ありサインか。自己開示と好意の研究声・会話状況しだい
からかう・いじってくる
よく言われる意味:好意の裏返し
からかいは親しみにも攻撃にもなります。言われた側はつらく感じやすく、好意の証拠にはなりません。嫌ならやめてと伝えてかまいません。
記事を読む:からかう・いじってくるのは好意の裏返しか。からかいの研究でわかったこと声・会話状況しだい
よく褒めてくる
よく言われる意味:好意がある・脈あり
褒め言葉は好意の表れにも、好かれるための手段にもなります。誰にでも向けた好意はかえって好かれにくく、「自分にだけか」が手がかりになります。
記事を読む:よく褒めてくるのは好意のサインか。褒め言葉と好意・お世辞の研究連絡・行動状況しだい
連絡の頻度が減った
よく言われる意味:冷めた
連絡が減っても冷めたとは限りません。通話記録の研究では、間隔が空いた相手ほど次の通話が長くなる「埋め合わせ」が見られました(恋人に限った研究ではありません)。
記事を読む:連絡頻度が減るのは冷めたサインか。データと心理学研究で読み解く連絡・行動状況しだい
好きな人のSNSをわざと見ない
よく言われる意味:興味がない
見られているかもしれないという意識が、SNSでの振る舞いを慎重にさせることは報告されています。ただストーリーを見ない行動そのものを調べた研究は見当たらず、無関心の証拠とは言えません。
記事を読む:好きな人のSNSをわざと見ないのはなぜか。既読を隠す心理の研究連絡・行動状況しだい
出会ってすぐに猛烈な好意を示す
よく言われる意味:運命の相手
強い好意そのものが悪いわけではありません。研究はまだ少ないものの、進むスピードと、こちらの境界線をどう扱うかを合わせて見るのが現実的です。
記事を読む:出会ってすぐの猛烈な好意は要注意か。ラブボミングを研究で見抜く連絡・行動状況しだい
LINEの文体が似てくる・タメ口になる
よく言われる意味:脈あり
言葉づかいが一致したペアほど互いに好意を持ちやすい一方、ケンカ中にも一致は高まります。複数の研究をまとめた分析では、効果はごく小さいものでした。
記事を読む:敬語がタメ口に、LINEの文体が似てくるのは脈ありサインか。言葉づかいの一致の研究
当てにならないしぐさ(4)
研究で通説が支持されていないもの。
目・視線当てにならない
瞳が大きく見える(瞳孔が開く)
よく言われる意味:好きだから
瞳孔は関心・興奮・集中・不安のどれでも広がり、明るさでも大きく変わります。会話中に肉眼で好意を判定することはできません。
記事を読む:好きな人を見ると瞳孔は開くのか。瞳孔と好意・魅力の研究でわかったこと連絡・行動当てにならない
既読からの返信が遅い・速い
よく言われる意味:好意の大きさ
返信の速さと好意を直接結びつけた決定的な研究はありません。遠距離のカップルでは、メッセージの頻度や応じ方が満足度と結びついていました。
記事を読む:既読からの返信スピードは好意のサインか、研究でわかっていること連絡・行動当てにならない
デート中に沈黙が続く
よく言われる意味:退屈している・嫌われた
沈黙を気まずく感じるのは多くの人に共通する反応です。会話のあと、相手はこちらが思うよりも自分に好意を持っていることが多いとわかっています。
記事を読む:デート中の沈黙が気まずいのは自分だけ?沈黙と好意の関係を心理学研究で読み解く連絡・行動当てにならない
わざと興味がなさそうに振る舞う
よく言われる意味:駆け引き上手でモテる
わざと興味がなさそうに振る舞うだけでは、好意は高まりませんでした。ほかの人には冷たく、自分にだけ興味を示す相手の方が好まれたという結果があります。
記事を読む:手に入りにくい相手ほど魅力的に見えるのか。駆け引きの心理学研究
ほかの一覧
しぐさ・ボディランゲージ索引で、すべてのしぐさを調べる・4択クイズに挑戦する
このページについて
内容は、しぐさと本音で公開している記事(それぞれ論文などの出典を確認済み)をもとにしています。特定の人を診断したり、ラベルを貼ったりするためのものではありません。