付き合う前に、相性の何を確かめればいい？条件より「一緒にいるときの感じ方」を見る研究

年収、趣味、性格、価値観。付き合う前は、相手のプロフィールや条件を見て「合いそうか」を考えがちです。けれど研究では、会う前の情報から特定の相手との相性を予測するのは難しいとわかっています。確かめるなら、条件の一覧より、一緒にいるときに自分がどう感じるかを、何回か会って見ていくほうが確かです。

01何が起きているのか（相性を「条件」で測ってしまう）

相性を条件や性格の一致で確かめようとするのは自然なことです。ただ研究では、そうした会う前の情報は、特定の相手との相性をほとんど教えてくれませんでした。

マッチングアプリのプロフィールや紹介の段階では、手に入る情報は条件と自己紹介だけです。そのため「条件が合えば相性もいいはず」と考えやすくなります。

しかし、人が自分の好みをどこまで正確にわかっているかには限界があります。研究者は、恋愛の好みについても、人は何が自分の判断を動かしているかを自覚できていない可能性があると論じています。プロフィール自体が少し盛られやすいことも、別の研究で報告されています（マッチングアプリのプロフィールは、どれくらい盛られているのか）。

02研究でわかっていること

会う前の性格・好み・理想の条件では、特定の相手への好意は予測できませんでした。付き合ってからの満足度は、自分が関係をどう感じているかで最もよく予測されました。

03確かめ方：会って見る5つのこと

条件の一覧で決めず、何回か会いながら「大切にされている感じ」「感謝のやり取り」「意見の違いの扱い方」を自分の感覚で確かめます。以下は研究から考えた工夫です。

付き合ってからの満足度をよく予測した関係の要素は、相手が関係を大切にしていると感じられること、感謝、性的な満足度、相手が満足していると感じられること、衝突の少なさでした[4]。このうち付き合う前から確かめやすいものを、行動に置きかえます。

「相手が自分のことをわかってくれる」と感じられるかは、別の研究でも関係の満足度と結びついています（「わかってくれる人」と長続きするのはなぜか）。価値観の一致そのものについては価値観が同じ相手ほどうまくいくのか、結婚前に話し合う内容は結婚前に確認したいことにまとめています。

04距離の取り方と相談先

「大切にされている感じ」は、出会ってすぐの猛烈な好意とは別物です。違和感や怖さがあるときは、相性を確かめる前に距離を取ってかまいません。

• 短期間に連絡や贈り物、将来の約束が集中するときは、好意の強さより一貫性を見る（出会ってすぐの猛烈な好意は要注意か）。
• 意見の違いを伝えたときに、怒る、黙り込む、あなたの考えを否定し続けるなら、相性の問題として扱わず、会う頻度を落として様子を見る。
• 交友関係や連絡先を制限される、怖くて意見が言えないと感じるときは、一人で抱えずに相談する。

05よくある質問

付き合う前の相性の確かめ方について、確認できた研究の範囲で答えます。

付き合う前に相性はわかりますか？

会う前の情報だけでは、ほとんどわかりません。100項目以上の性格や好みのアンケートを使っても、特定の相手への好意は予測できなかったと報告されています。相性は、実際に会って確かめるものと考えたほうが現実的です。

理想の条件に合う人を選べば、うまくいきますか？

条件の一致だけでは決まりません。スピードデーティング（短い会話を次々にする出会いの場）の研究では、事前に答えた理想の条件が、その場で実際に誰に惹かれるかを予測しませんでした。条件は入口の目安にとどめ、会ったときの感じ方を合わせて見るのがおすすめです。

付き合い始めは、何を見れば長続きするかわかりますか？

43の追跡データの分析では、相手が関係を大切にしていると感じられること、感謝、相手が満足していると感じられること、衝突の少なさなどが満足度をよく予測しました。ただし、その後に満足度が上がるか下がるかは、ほとんど予測できませんでした。

相性診断アプリやマッチングの相性スコアは当てになりますか？

今回の出典は特定のサービスを調べたものではありません。ただ、会う前のアンケートで特定の相手への好意を予測するのは難しいという結果が出ています。スコアは会うかどうかの参考にとどめ、判断は会ってからにするのが安全です。

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