別れの痛みと未練、男女で違うのか。5,705人の国際調査でわかったこと

Morrisら（ビンガムトン大学・ロンドン大学）[1]

96カ国5,705人を対象にした国際調査。別れの精神的・身体的な痛みは女性の方が大きい一方、女性はその後より完全に立ち直る傾向が確認された。男性は直後の痛みがやや小さくても、その後も完全には回復しきらない傾向が示された。研究チームはこれを、進化心理学的な繁殖戦略の違いから説明できる可能性があるとしている。

対象: 96カ国、5,705人のオンライン調査 ／ 限界: 自己申告の主観評価に基づくもので、回復度合いを客観的に測定したものではない。

日本の大学生を対象にした調査[2]

恋愛関係の別れに関する調査。別れを自分から切り出した人の方が、告げられた人より未練が少なく、その後泣く頻度も少ない傾向が確認された。また、誰が最初に告白したかよりも、誰が別れの主導権を持っていたかの方が、別れ後の感情や行動への影響が大きいことが示された。

対象: 日本の大学生を対象にした調査 ／ 限界: 大学生という限られた年齢層のサンプルであり、他の年代への一般化には注意が必要。

Sbarra（ヴァージニア大学）[3]

交際期間平均20か月のカップルの別れを30日間追跡した調査。別れを告げた側は、告げる前からすでに気持ちの整理を始めているため立ち直りが早い一方、告げられた側は難航しやすいことを確認した。また、別れた直後の2週間に元恋人と頻繁に連絡を取ると、かえって未練や悲しみが強まり、回復が遅れることも示された。

対象: 大学生58人、30日間の追跡調査 ／ 限界: 大学生の交際関係が中心で、長期の結婚関係にそのまま当てはまるとは限らない。